boks czy

[...] granicę sport zniknął z mojego trybu życia, jakieś sporadyczne wypady na boisko, nic więcej. Teraz postanowiłem się sprawdzić i powoli zmieniam swoje żyćko, chcę spróbować z boksem jako, że jest to dla mnie totalna skrajność i nigdy nie miałem styczności ze sportami walki, a boks najbardziej mi się spodobał i sporo jest klubów w mojej okolicy. [...]

[...] do rzeczy chciałem spytać się, czy możę mi się udać zgubić troche tłusczyku(5cm w pasie było by super...) ale nei pozbywajac sie jednozcesnie miesni? chce w tym celu ćwiczyć boks, albo kickboxing 2 lub 3 razy w tygodniu(jak myslicie, ile lepiej) no i wtedy siłownia 2 lub raz w tygodniu (w sumie zeby wyszły 4 treningi tygodniowo) no i oczywiscie [...]

[...] wyroków, ale mam wrażenie, że ludzie z brytyjskiego Związku Boksu Amatorskiego nie należą do tej grupy, co Po Bandzie. Zabronili bowiem modelce Sarze Blewden uprawiania boksu. Powodem jest to, że dziewczyna ma za duży biust. Sarah zaczęła się bawić w boks dwa lata temu, by utrzymać się w formie. Okazało się jednak, że ma talent i na ringu [...]

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ok.3 lata temu tesc solo/tesc+deka+wino/ost.meta 10 mg ed skonczona na poczatku maja 8. TRENING:2 dni silownia/2 dni worek-boks 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN [...]

[...] , która na Wyspach czy w Pl była by Hitowym wydarzeniem. 5 Sergio Gabriel Martinez vs Giennadij Gołowkin Pomarzyć można , a przynajmniej walka która na pewno prawdziwy kibic boksu by oglądał na stojąco. Przyszła gwiazda wagi średniej vs obecnie jej nr 1 Sergio Martinez 6 Marco Huck vs Denis Lebiediew Jeśli ktoś by szukał zatytułowana tego [...]

mam 16 lat. Trenuję boks od niedawna. Mam problemy, gdy wstaję z rana, bo kręci mi się w głowie, chwieje się na nogach, robi mi się czarno i ciepło. Czy to może mieć związek z zapaleniem ucha środkowego, które przechodziłem w wieku 5 lat? I czy te ranne zawroty głowy mogą mi przeszkodzić jeśli myślę poważnie o boksie?(mam tu na myśli czy będzie [...]

[...] Moja silownia jest suszarnia w ktorej mamy 2 gryfy, hantle, i laweczke zrobiona z sanek :) Jak sie po kombinuje to da sie pocwiczyc. Od 2 miesiecy chodze rowniez na boks 3x w tygodniu dlatego tez mam mniej czasu na silownie. Na boksie jest sporo wysilku i zaczynam dostrzegac na wadze ze powoli gbie cenne dla mnie dekagramy:) Co do mojego [...]

Siema, trenuje ogolnie boks od 4 miesiecy. Mam 4 razy w tygodniu trening. W poniedzialek,srode,czwartek,piatek sa to treningi wydolnosciowe i wytrzymalosciowe. Na ktorych jestem w stanie sporo spalic. Lecz mam mozliwosc uczeszczania 2 razy w tygodniu w sobote i we wtorek na silownie. Chcialbym zwiekszyc troche swoja sila, i zrobic sobie przyzwoita [...]

[...] Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 185 Cel treningowy: aktualnie masa Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): własna siłownia, wolne ciężary lecz w miarę dobrze wyposażona Dieta: brak Przeciwskaznania [...]

[...] i ostrowią oraz gainerem mass active b - 3,0, w - 5 , t - 2 4.wiek wlaściwie już 25 5.cel siła + powrót do wagi 6.trening 4 razy w tyg co drugi dzień + 2 razy w tyg boks, raz z nogami, raz z plecami, przy drugim treningu boksu z plecami, odcinam wszystkie ćwiczenia na plecy i pozostaje tylko przy drążku 10-12 serii po 25-17 powtórzeń 3 [...]

[...] osiągał optymalnom kondycje a waga nie wzrosła i nadal spadała.Pisząc to niepamiętam strony tego forum ale jeśli ktoś będzie chciał to mogę podać później. Dodam że trenuje boks od 2 lat i stosuje od tygodnia diete CKD opisanom w temacie Sonbatego na temat diety tłuszczowej. Dlatego nurtuje mnie sprawa kondycji i wytrzymałości w odżywianiu [...]

[...] poprawa siły fizycznej. Staż treningowy na słowni: Około 5 miesięcy, lecz to było 3 lata temu. Uprawiane inne sporty: Aktualnie skakanka codziennie, wcześniej boks przez rok. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangielki 2x 10kg Drążek 8 nachwytowy (HD15) Worek bokserski Dieta: Jest dobra [...]

[...] choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: w sumie to liznąłem tylu sportów że za dużo do wymieniania, ale tak dłużej to boks i pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: własne Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: [...]

[...] czasie przyrost masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia(tylko 2x w tygodniu),bieganie, boks(?) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Olimp - Thermo Speed Extreme Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Więc tak, [...]

[...] Obwód talii: 66 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niski Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: boks, bjj, rower- od 3tyg. wcale Odżywianie: sniadanie (4.50)- talez platek gorskich, 2 jaja, 3 kromki z wedlina i ogorkiem sniadanie2 (8.00) - mleko o,5l i kanapka [...]

Ćwiczyłem boks ale siłownia sie wyrobila z kosztami wiec kupilem laweczke i cwiczylem w domu przestalem bo mialem zamiar zapisac sie na muay thai i mma ale uznalem ze wolał bym chyba jezdzic na rowerze. W tym tygodniu postaram sie ogarnac sobie jakis sprawny rower ( na bmx'ie nie bede jeździł)i jak bedzie trzeba to moge cwiczyc tez w domu, [...]

[...] . Wiek - 20 Waga - 90 Wzrost - 194 Posił bym o pomoc w ułożeniu planu treningowego który na celu ma poprawienie dynamiki i przyprawnie troche masy mięśniowej . Trenuje boks od nowego roku trzymając ścisła diete co zaowocowało i zrzuciłem wage ze 122 na 88 . Od 2 miesiecy próbuje przybrać masę miesniowa . W związku z tym że moim celem jest [...]

Działania czterech najważniejszych federacji bokserskich zabija boks zawodowy. Zaczęło się kilka lat temu, kiedy włodarze WBA wprowadzili termin "super-championa" i "mistrza regularnego". Dochodziło nawet do takich sytuacji, że WBA w kategorii cruiser miała w pewnym momencie trzech mistrzów świata ! Potem loty obniżały pozostałe federacje, co [...]

[...] i lewa za nią. Zaczeliśmy go okladać prostymi ciosami na głowe a on miał blokować ciosy.Blokował je skutecznie. Co jakiś czas wyprowadzał cios. Rozmowa polegała na tym czy bokser który by nauczył się Wing Chun miałby szanse w zawodowym boksie wykorzystać to??Czy jest mozliwe wykorzystanie obrony z Wing Chun przy uderzeniu boksera??Czy w [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 193 Cel treningowy: Masa / sila Staż treningowy na słowni: jak pisalem wyzej Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie koszykowka + boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sporo sprzetu Dieta: od stycznia rusze z dietka , juz jest ulozona Przeciwskaznania medyczne: [...]